Ποια η σύσταση του μητρικού γάλακτος;

Κάθε συστατικό του μητρικού γάλακτος, συμβάλλει στη σύνθεση μιας εξαιρετικής τροφής για το μωρό, με πολλαπλά οφέλη. 

Μερικά από τα πολύτιμα συστατικά του μητρικού γάλακτος:

• Νερό, το οποίο συμβάλλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, λιπαίνει τις αρθρώσεις και προστατεύει τα όργανα του μωρού.
• Ολιγοσακχαρίτες, οι οποίοι δρουν ως πρεβιοτικά, τροφοδοτώντας με «καλά βακτήρια» το έντερο του μωρού, αποτρέπουν την εμφάνιση λοιμώξεων και μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονής του εγκεφάλου.
• Ένζυμα, τα οποία είναι καταλύτες, επιταχύνουν τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα, βοηθούν την πέψη, στο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού και στην απορρόφηση σιδήρου.
• Βιταμίνες – μέταλλα, τα οποία υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη και λειτουργία των οργάνων, καθώς και τη δημιουργία των δοντιών και των οστών του μωρού.
• Αντισώματα – ανοσοσφαιρίνες, τα οποία προσφέρουν μία σημαντική «ασπίδα» προστασίας στο μωρό από ασθένειες και λοιμώξεις, εξουδετερώνοντας βακτήρια και ιούς.
• Λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας, τα οποία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση του νευρικού συστήματος του μωρού και βοηθούν την υγιή ανάπτυξη εγκεφάλου και ματιών.

Τα ανεκτίμητα οφέλη που προσφέρει το μητρικό γάλα στο μωρό

Είναι άξιο αναφοράς, πως τα επίπεδα των παραπάνω συστατικών μπορεί να μεταβάλλονται με την πάροδο του χρόνου, ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του μωρού σας. Έρευνες έχουν αποδείξει πως το μητρικό γάλα μειώνει τις πιθανότητες εκδήλωσης ασθενειών όπως, οι λοιμώξεις του μέσου αυτιού, της αναπνευστικής οδού, του εντέρου, το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου (SIDS), αλλεργικές ασθένειες, διαβήτη, παιδική λευχαιμία και ιογενείς λοιμώξεις. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τα πρόωρα νεογνά, καθώς προσφέρει προστασία από ιογενείς και μικροβιακές λοιμώξεις, ψευδοκολίτιδα και λοιπές ασθένειες. Ακόμη, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο μητρικός θηλασμός μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του δείκτη IQ. Οι έφηβοι και οι ενήλικες που θήλασαν ως παιδιά, παρουσιάζουν καλύτερες γνωστικές επιδόσεις, σε σχέση με τα παιδιά που δεν θήλασαν. Ο μητρικός θηλασμός συνδέεται επίσης με υψηλότερα εκπαιδευτικά επιτεύγματα. 

Τα οφέλη του θηλασμού στην υγεία της μητέρας

Σημαντική είναι η προσφορά του μητρικού θηλασμού και στην υγεία της μητέρας. Όταν μία γυναίκα θηλάζει, το σώμα της παράγει αυξημένη ποσότητα ωκυτοκίνης, η οποία ενθαρρύνει τις συσπάσεις της μήτρας και μειώνει την αιμορραγία, βοηθώντας τη να επανέλθει από τη γέννα. Οι μητέρες που θηλάζουν έχουν γενικά λιγότερη απώλεια αίματος μετά τον τοκετό και ταχύτερη περιέλιξη της μήτρας. Επίσης, ο θηλασμός μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης επιλόχειου κατάθλιψης, ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως είναι η αρθρίτιδα, η υψηλή πίεση του αίματος, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, οι καρδιακές ασθένειες κ.ά. Εκτός από τη θρεπτική του αξία και τα ανοσολογικά του οφέλη, ο θηλασμός δημιουργεί έντονη συναισθηματική επαφή, βοηθώντας το μωρό και τη μητέρα να δεθούν μ’ έναν μοναδικό φυσικό τρόπο. Ένα φαινόμενο που θα ήταν ιδανικό, να το ζει κάθε μανούλα και νεογνό, όταν υπάρχει η δυνατότητα.

The post Μητρικό γάλα, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε appeared first on Dr. Brown's.

Στα πλαίσια της έγκαιρης προετοιμασίας, συνεπάγεται τόσο η ετοιμασία της βαλίτσας που θα έχετε μαζί σας στο μαιευτήριο, όσο και τα απαραίτητα προϊόντα που θα χρειαστείτε για τη βασική φροντίδα του νεογέννητου μωρού σας.

Καλό θα είναι, να έχετε ετοιμάσει ήδη τη βαλίτσα του μαιευτηρίου, από την 36η – 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, καθώς από το χρονικό σημείο αυτό και μετά, μπορεί ανά πάσα στιγμή να πάτε να γεννήσετε.

Ξεκινώντας, τα πράγματα που θα χρειαστεί να έχετε στη βαλίτσα του μαιευτηρίου είναι..

Για το μωρό σας…

• Αν γεννήσετε σε δημόσιο νοσοκομείο: ρουχαλάκια (4 κορμάκια με κοντό μανίκι και 4 φορμάκια βαμβακερά), 2 σεντονάκια για την καλαθούνα, 1 πικέ κουβέρτα, 1 αδιάβροχο σελτεδάκι, 2 πετσέτες και τα καλλυντικά του μωρού (σαμπουάν – αφρόλουτρο, κρέμα συγκάματος ή αμυγδαλέλαιο, οινόπνευμα και βαμβάκι ή αποστειρωμένες γάζες για τον ομφαλό).
• Αν γεννήσετε σε ιδιωτικό, θα χρειαστείτε μόνο ρουχαλάκια εξόδου. 
• Πετσετάκια για την χώνεψη του μωρού σας μετά τα γεύματα του.
• Πάνες αγκαλιάς, για τους επισκέπτες σας που θα θέλουν να πάρουν αγκαλιά το μωρό σας (αν και διανύουμε covid εποχή και αυτό απαγορεύεται).

Για εσάς, τη νέα μητέρα, θα χρειαστείτε.. 

• Έναν φάκελο που θα περιέχει όλα τα έγγραφα που θα σας ζητηθούν κατά την άφιξή σας στο μαιευτήριο. Ενημερωθείτε έγκαιρα από το νοσοκομείο και από τον γιατρό σας σχετικά με αυτά.
• Τον φάκελο με τις εξετάσεις σας, που έχετε κάνει σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• 3-4 νυχτικά ή πιτζαμάκια (προτιμήστε με κουμπιά στο στήθος, ώστε να σας διευκολύνουν  τον θηλασμό). 
• Μία ρόμπα για τις βόλτες σας στους διαδρόμους.
• Εσώρουχα μιας χρήσης ή δικά σας βαμβακερά, ελαστικά και άνετα.
• Σερβιέτες λοχείας. Είτε γεννήσετε φυσιολογικά, είτε με καισαρική τομή, για κάποιο διάστημα θα έχετε αιμορραγία που θα απαιτεί χρήση σερβιέτας.
• Σουτιέν θηλασμού. (2 βαμβακερά και ένα μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που ήδη φοράτε, διότι το στήθος αλλάζει μέγεθος μετά τη γέννα λόγω της αυξημένης παραγωγής γάλακτος). 
• Επιθέματα στήθους ή κοχύλι θηλασμού, ανάλογα με το τι θα προτείνει η μαία σας και μια κρέμα για τις θηλές για ενυδάτωση και ανακούφιση μετά από τυχόν τραυματισμούς. 
• Μικρές πετσέτες για κομπρέσες στο στήθος κατά την τρίτη ημέρα της λοχείας, ώστε να σας ανακουφίσουν από την υπερφόρτωση γάλακτος που ξεκινά τότε. 
• Σετ πετσέτες (μόνο αν γεννήσετε σε δημόσιο μαιευτήριο).
• Καλύμματα μιας χρήσης, για τη λεκάνη του μπάνιου και αντισηπτικά μαντηλάκια. 
• Μια τσάντα για τα άπλυτα ρούχα σας.
• Πορτοφόλι, κινητό, φορτιστή.

• 1 νεσεσέρ με μερικά βασικά καλλυντικά σας.
• 1 νεσεσέρ με είδη υγιεινής περιποίησης, όπως ένα ήπιο αντισηπτικό με ουδέτερο pH για την ευαίσθητη περιοχή (όχι αντισηπτικά ιωδιούχου ποβιδόνης), οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, αφρόλουτρο, σαμπουάν ή ξηρό σαμπουάν αν δεν καταφέρετε να λουστείτε όσο θα είστε εκεί, καθαριστικό και κρέμα προσώπου, ενυδατική κρέμα σώματος και κρέμα για τις ραγάδες, βούρτσα και κοκαλάκια μαλλιών και φακούς επαφής σε περίπτωση μυωπίας.
• Ρούχα και παπούτσια εξόδου, ώστε να είστε έτοιμη για την έξοδο σας από το μαιευτήριο.

Για τη μεταφορά του μωρού σας από το μαιευτήριο προς το σπίτι, είναι απαραίτητο ένα ειδικό πορτ-μπεμπέ αυτοκινήτου και μια τσάντα για το μωρό σας.

Η δήλωση του νεογνού στο ληξιαρχείο, γίνεται εντός μαιευτηρίου (είτε δημόσιο είτε ιδιωτικό). Τα απαραίτητα έγγραφα που απαιτούνται είναι: 

–  Αστυνομικές ταυτότητες και των 2 γονέων (πρωτότυπες και  φωτοτυπίες κάθε ταυτότητας).

– Πρόσφατη ληξιαρχική πράξη γάμου των γονέων ή σύμφωνου συμβίωσης, τελευταίου 6μηνου (πρωτότυπη και μία φωτοτυπημένη). 

– Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης τελευταίου 6μηνου και των δυο γονέων.

– IBAN τραπέζης με το όνομα της μητέρας (για το επίδομα τοκετού).

The post Ποια τα απαραίτητα που πρέπει να περιέχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου; appeared first on Dr. Brown's.

Οι βρεφικοί κολικοί αποτελούν συνήθως μια πηγή ανησυχίας για τους γονείς. Και αυτό, διότι συχνά δεν μπορούν ούτε να καταλάβουν από πού προέρχονται, αλλά ούτε και να αναγνωρίσουν ότι το μωρό τους υποφέρει από κολικούς. Τι μπορεί να προκαλεί τους κολικούς, πώς τους αναγνωρίζουμε και πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε το μωρό μας;

Τι μπορεί να προκαλεί κολικούς σε ένα βρέφος; Κανείς δεν ξέρει, για να πει με σιγουριά… Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θεωρίες και ιδού μερικές:

Μία πιθανή αιτία είναι η υπερδιέγερση των αισθήσεων. Υπάρχει ένας μηχανισμός στα νεογέννητα, ο οποίος ουσιαστικά τα προστατεύει από τους θορύβους, βοηθώντας τα να τρώνε και να κοιμούνται δίχως να αποσπάται η προσοχή τους από το περιβάλλον. Ωστόσο, προς το τέλος του πρώτου μήνα της ζωής τους, ο μηχανισμός αυτός εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα τα βρέφη να γίνονται πιο ευαίσθητα στα ερεθίσματα από το περιβάλλον. Έτσι, κάποια από αυτά γίνονται ευερέθιστα προς το τέλος της ημέρας και, για να εκτονώσουν το στρες τους, κλαίνε και κλαίνε και κλαίνε…

Μια άλλη πιθανή αιτία αποτελεί το ανώριμο πεπτικό σύστημα, κι αυτό διότι το στομαχάκι των μωρών χρειάζεται χρόνο μέχρι να μάθει να χωνεύει το φαγητό. Έτσι, πολλές φορές, το γάλα κατεβαίνει γρήγορα γρήγορα μέσα στο στομάχι, με αποτέλεσμα πολλά αέρια στα εντεράκια τους. Για τους κολικούς είναι επίσης πιθανόν να ευθύνονται διατροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες. Σύμφωνα με κάποιους ειδικούς, οι κολικοί οφείλονται σε αλλεργία στο αγελαδινό γάλα ή σε δυσανεξία στη λακτόζη. Τέλος, μια αιτία που ενδεχομένως να οδηγεί σε εκδήλωση κολικού είναι και η έκθεση στον καπνό. Κάποιες έρευνες υποστηρίζουν ότι οι μητέρες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννα είναι πολύ πιθανό να έχουν μωράκια με κολικούς.

Συμβαίνει το ίδιο και στα αγοράκια και στα κοριτσάκια;

Οι κολικοί εκδηλώνονται τόσο σε αγοράκια, όσο και σε κοριτσάκια. Τα δεύτερα παιδάκια συνήθως έχουν λιγότερους κολικούς από τα αδερφάκια τους ή και καθόλου. Αυτό ενδέχεται να συμβαίνει επειδή

και οι γονείς έχουν πλέον λιγότερο στρες σχετικά με το πώς θα περιποιηθούν και θα μεγαλώσουν το δεύτερο παιδάκι τους.

Τα «σημάδια»:

Πώς αναγνωρίζουμε τους κολικούς;

Πολλές φορές, το μωρό μας μπορεί να κλαίει ασταμάτητα, χωρίς όμως να μπορούμε να καταλάβουμε

ποιος είναι ακριβώς ο λόγος. Πώς μπορούμε να βεβαιωθούμε ότι αυτός ο λόγος είναι οι κολικοί;

Κι όμως, υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά «σημάδια»:

• Το μωράκι κλαίει πάνω-κάτω την ίδια ώρα (πιο

συνηθισμένο είναι αργά το απόγευμα ή νωρίς το

βραδάκι)

• Το κλάμα του είναι γοερό και μπορεί να σου τρυπάει τα αυτιά
• Έχει αυξημένη κινητικότητα στο εντεράκι του (πολλά αέρια ή πολλές γουλιές/εμετούς)
• Κοκκινίζει το προσωπάκι του και συνοφρυώνεται
• Κάνει τα χεράκια του γροθιά (άλλοτε μόνο το ένα,άλλοτε και τα δυο)
• Τεντώνει χεράκια και ποδαράκια ή μαζεύει τα ποδαράκια στην κοιλίτσα
• Μπορεί να κλείνει τα ματάκια του ή να τ΄ ανοίγει διάπλατα
• Μπορεί ακόμα και να κρατά για λίγο την αναπνοή του
• Δυσκολεύεται πολύ να ηρεμήσει
• Ο ύπνος και η σίτιση μπορεί να διακόπτονται εύκολα από «αδικαιολόγητο» κλάμα

 Τρόποι ανακούφισης

Οι κολικοί συνήθως έρχονται να προστεθούν στην ήδη υπάρχουσα κούραση και αϋπνία που βιώνουν οι

γονείς, αλλά και στις τύψεις που μπορεί να νιώθουν επειδή δεν ξέρουν πώς να το ηρεμήσουν. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κολικοί δεν κρατούν για πάντα!

Μπορούμε, λοιπόν, να δοκιμάσουμε ένα ή συνδυαστικά τα παρακάτω tips προκειμένου να τους διαχειριστούμε:

• Ανταποκρινόμαστε άμεσα στο κλάμα του μωρού μας και το παίρνουμε αγκαλίτσα.
• Του κάνουμε μασάζ (βρεφικό μασάζ, άγγιγμα της πεταλούδας).
• Το φασκιώνουμε ελαφρώς (και όχι αυτό το σφιχτό φάσκιωμα που έκαναν που περιόριζε πολύ τα

μωράκια).

• Λικνιζόμαστε μαζί με το μωράκι μας είτε σε μια κουνιστή καρέκλα, είτε πάνω σε μια μπάλα γυμναστικής, είτε όρθιοι.
• Βάζουμε να ακούγονται λευκοί θόρυβοι (σεσουάρ, απορροφητήρας, ηλεκτρική σκούπα).
• Πηγαίνουμε μια βόλτα είτε με τον μάρσιπο, είτε με το καρότσι, ή ακόμα και με το αυτοκίνητο.
• Περιορίζουμε τις επισκέψεις, κυρίως αργά το απογευματάκι ή το βραδάκι, ώστε να περιορίσουμε όσο περισσότερο μπορούμε και τα ερεθίσματα από το περιβάλλον.
• Δημιουργούμε ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, κυρίως το βραδάκι. Χαμηλώνουμε τα φώτα, χαμηλώνουμε την ένταση στη φωνή και του σιγοτραγουδάμε νανουρίσματα.

The post Βρεφικοί κολικοί appeared first on Dr. Brown's.

The post Οδηγίες Χρήσης appeared first on Dr. Brown's.

The post Συχνές Ερωτήσεις appeared first on Dr. Brown's.